Cara Membuat Jus Pepaya Sederhana Campur Susu Yang Enak

Pepaya adalah sejenis buah buahan yang memiliki ciri khas kulit berwarna hijau dan putih di bagian daging nya dan berwarna kuning pucat pada saat matang dan berwarna kuning atau oranye di bagian dalam nya. Pepaya atau dalam bahasa ilmiah di sebut carica papaya adalah buah yang berasal dari meksiko bagian utara dan selatan serta amerika bagian selatan dan sekarang penyebaran nya sudah meluas ke daerah daerah tropis termasuk Indonesia di dalam nya . Buah pepaya sudah banyak yang membudi dayakan nya di indonesia karna kebutuhan pasar akan buah ini cukup banyak ,banyak perkebunan yang berada di Indonesia sampai saat ini.

Khasiat dan Kegunaan buah pepaya 

Pepaya adalah salah satu jenis buah yang tentunya banyak mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, selain itu pepaya juga adalah jenis buah buahan yang sangat mudah untuk di dapat dan harga nya pun cukup murah di pasaran , berikut manfaat yang di hasilkan dari buah pepaya:

• Memperbaiki atau merawat penglihatan pada mata

Ternyata selain wortel , buah pepaya pun mengandung banyak vitamin A yang juga sangat baik untuk kesehatan mata.

• Memperlancar saluran pencernaan 

Karna kandungan serat yang di miliki oleh buah pepaya sangat di anjurkan untuk yang mengalami susah buang air besar untuk mengkonsumsi buah ini agar saluran pencernaan menjadi lancar kembali.

Cara membuat jus pepaya sederhana yang menyegarkan

Cara mengkonsumsi buah yang satu ini ada berbagai macam cara mulai dari di makan langsung , di buat rujak dengan campuran buah dan sayuran yang lain , dan tidak lupa dengan cara di jus atau blender , cara yang saya anjurkan adalah menggunakan metode jus menggunakan blender , selain gampang juga kandungan nutrisi di dalam nya akan lebih bisa di serap secara maksimal oleh tubuh kita , berikut langkah serta bahan yang di perlukan :

Bahan yang di perlukan :

• 1 buah pepaya yang sudah matang
• Gula pasir 
• Air putih matang 
• Susu kental manis
• Es batu 

Langkah pembuatan :

1. Pertama tama kupas buah pepaya lalu belah dan potong kecil kecil agar mudah halus saat memblender nya
2. Masukan buah pepaya yang sudah di potong tadi kedalam blender 
3. Tambahkan juga air putih , gula pasir , serta susu kental manis 
4. Blender dan tunggu sampai semua bahan tercampur dan menjadi halus 
5. Tambahkan es batu kedalam gelas sebelum di masukan jus pepaya yang sudah halus
6. Taraa jus buah pepaya yang menyehatkan sudah siap di sajikan

Nah sekian cara membuat jus buah pepaya yang saya sarankan , semoga dengan sering mengkonsumsi buah buahan terutama buah pepaya dapat membuat tubuh semkin kuat dan sehat .