Cara Membuat Jus Sirsak Yang Enak Beserta Manfaatnya

Sirsak adalah salah satu jenis buah yang mimiliki duri ketika masih muda dan mempunyai warna kulit identik hijau . Sirsak atau Annona muricata merupakan buah yang berasal dari suatu daerah di Karibia , dan Amerika dan hingga saat ini pembudidayaan nya sudah mencapai hingga ke Asia termasuk ke Indonesia , Tanaman yang sudah banyak di budidayakan di Indonesia ini dapat berkembang dengan baik pada dataran yang mempunayai ketinggian 1000 m dari permukaan laut.
Sirsak biasa nya mempunyai buah yang berwana putih yang mempunyai rasa masam , namun jangan di sangka ternyata kandungan dalam buah ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia , Selain buah nya , daun sirsak juga sering di manfaat kan untuk pengobatan herbal untuk berbagai macam penyakit seperti menghilangkan kutu , meningkatkan kesuburan, Mengobati penyakit paru-paru , mengobati diabetes dan masih banyak manfaat lainnya.

Manfaat dan kandungan buah sirsak

Sudah tidak diragukan lagi manfaat yang akan kita dapatkan dari buah ini karna kandungan dalam buah ini yang sangat banyak dan tentunya bermanfaat bagi kesehatan , Salah satu kandungan yang terdapat dalam buah ini adalah kandungan serat yang cukup banyak bahkan dengan mengkonsumsi 100gr buah sirsak kita telah memenuhi sekitar 13% kebutuhan serat yang di butuhkan oleh tubuh setiap hari . Selain serat sirsak juga mempunyai kandungan nutrisi yang melimpah seperti fruktosa, vitamin C, vitamin B1, dan vitamin B2 yang pastinya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh , Berikut beberapa manfaat yang di hasilkan dari mengkonsumsi buah sirsak:

• Mencegah dan mengobati penyakit diabetes

Selain Buah nya yang mengandung banyak nutrisi baik untuk tubuh ternyata daun buah ini juga kaya manfaat , Kandungan antioksidan yang merupakan salah satu zat yang mampu melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas ternyata banyak terkandung dalam daun sirsak , senyawa zat antioksidan yang terkandung dalam daun sirsak meliputi senyawa polifenol , saponin , serta bioflavonoid . Selain itu daun sirsak juga di percaya dapat menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh manusia menjadi normal terutama bagi penderita penyakit Diabetes.

• Menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan senyawa acetogenesis dan muriapentocin yang terdapat dalam buah sirsak dapat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tubuh kita dapat menangkal dari berbagai macam penyakit , selain itu kandungan Vitamin C yabf terdapat dalam buah sirsak juga dapat menjadi salah satu Zat Antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung dari bahaya radikal bebas.

• Membantu dan melancarkan sistem peredaran darah

Kandungan zat riboflavin yang terdapat dalam buah sirsak sangat bermanfaat untuk meningkatkan produktifitas Hemoglobin (sel darah merah) , zat riboflavin berperan dalam membantu produksi sel darah yang berperan dalam mengalirkan oksigen melalui sel darah hingga mencapai seluruh tubuh. dengan kata lain ketika aliran darah yang mengalir secara lancar ke seluruh tubuh maka kinerja setiap organ dalam tubuh menjadi lancar dan berfungsi dengan baik.

Cara Membuat Jus Sirsak 

Manfaat dan kandungan buah sirsak yang banyak akan sangat berpengaruh dan terasa manfaatnya jika kita mengkonsumsinya secara rutin dan teratur . Mengkonsumsi buah sirsak memang agak sedikit merepotkan karna ketika kita tidak berhati-hati dalam mengkonsumsi buah ini bisa-bisa biji buah sirsak bisa tertelan walaupun biji nya tidak berbahaya, mengkonsumsi buah sirsak dengan cara di buat jus merupakan salah satu cara simple untuk mengkonsumsi buah ini , berikut langkah dan bahan yang di perlukan :

Bahan yang di perlukan :

• 100gr buah sirsak
• Gula pasir
• Susu kental manis
• Air putih
• Es batu

Langkah - langkah pembuatan :

1. Pertama pisahkan daging buah dengan kulit dan biji nya 
2. Masukan daging buah sirsak , susu kental manis , gula pasir ke dalam blender
3. Tambahkan air putih secukupnya usahakan jangan terlalu cair agar rasa dan kandungan yang di hasilkan lebih maksimal
4. Blender semua bahan hingga tercampur dan menjadi halus
5. Setelah semua bahan halus tuangkan ke dalam gelas saji
6. Tambahkan es batu untuk menyegarkan jus 
7. Selesai jus buah sirsak siap untuk anda minum

Setelah mengetahui banyak manfaat dari buah sirsak , tentu buah ini sangat di anjurkan untuk anda yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menghindarkan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit .