Cara Membuat Jus Buah Naga Tambah Susu Yang Enak

Buah Naga adalah buah yang terkenal karna banyaknya manfaat yang di hasilkan dari buah ini , buah yang masih keluarga dekat dengan kaktus ini mempunyai ciri yang unik karna mempunyai kulit yang menyerupai kulit naga oleh sebab itu di namai buah naga . Buah ini pertama kali di temukan dan di kembangbiakan di Benua Amerika Tengah namun sekarang sudah di ekspor hingga ke negara negara di Asia Tenggara , Hylocereus undatus adalah nama latin dari buah ini buah yang memiliki kadar kalori yang rendah namun mempunyai banyak nutrisi yaitu Vitamin B , Vitamin C, Fosfor , Protein, Kalsium, Fiber , Captin, dan Antioksidan yang berperan dalam menangkal bahaya radikal bebas terhadap tubuh.

Manfaat Dan Khasiat Buah Naga

• Mengontrol Dan Menjaga Berat Badan Tetap Stabil

Kandungan Serat yang terdapat dalam buah naga sangat baik bagi anda yang sedang mengontrol berat badan atau diet dengan mengkonsumsi buah naga anda akan dengan mudah merasa kenyang sehingga tidak perlu lagi mengkonsumsi karbohidrat yang pasti membuat anda mengalami kegemukan selain dapat mudah membuat anda kenyang buah naga juga dapat membantu melancarkan saluran pencernaan.

• Mencegah Dari Penyakit Diabetes

Zat Antioksidan yang terdapat dalam buah naga dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit Diabetes Melitus karna selain dapat menangkal radikal bebas , zat ini juga dapat membunuh sel-sel jahat yang di akibatkan dari pola hidup yang kurang sehat , Buah naga juga sangat di sarankan untuk di konsumsi oleh penderita diabetes karna kadar gula yang di hasilkan dari buah ini yang sangat kecil.

• Menjaga Dan Mencegah Dari Berbagai Gangguan Pencernaan 

Serat dan Fiber yang terdapat dalam kandungan buah naga pun dapat membantu mengatasi anda yang sedang mengalami masalah dengan saluran pencernaan seperti sembelit atau konstipasi , Dengan mengkonsumsi buah yang mempunyai protein yang sangat baik dapat membuat tubuh anda merasa lebih segar dan tentunya menjadi semakin sehat .

Cara Membuat Jus Buah Naga Yang Sederhana Sekaligus Enak

Mengkonsumsi buah ini memang sangat mudah anda cukup membelah buah naga lalu kerok daging buah nya , tapi selain itu bisa juga di buat jus , agar nutrisi yang di hasilkan akan dengan mudah larut dengan tubuh , berikut bahan dan langkah yang harus di lakukan :

Bahan :

• 1 Buah Naga 
• 1 Sachet susu kental manis 
• Gula pasir 
• Air putih
• Es batu 

Langkah langkah :

1. Belah buah naga menjadi 2 bagian lalu ambil bagian buah daging nya , potong kecil-kecil agar cepat halus nantinya
2. Siapkan blender dan masukan buah naga yang sudah di potong-potong
3. Tambahkan air putih , susu kental manis dan gula pasir 
4. Blender semua bahan hingga menjadi halus
5. Tuangkan jus kedalam gelas 
6. Tambahkan Es batu agar lebih menyegarkan 
7. Jus buah naga siap di konsumsi 

Ternyata buah satu ini memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan tidak ada efek samping dari buah ini jika di konsumsi dalam jangka waktu yang panjang .