Cara Membuat Jus Lemon Sederhana Dan Enak

Lemon adalah salah satu jenis buah yang di manfaat kan air nya sebagai sebagai jus dan minuman segar lain nya . Kandungan nutrisi yang terdapat dalam dapat berdampak baik bagi kesehatan .
Lemon dapat di minum dengan di tambahkan air hangat serta tambahan madu di percaya dapat menghangatkan tubuh yang sedang kedinginan apalagi ketika di minum di pagi hari .

Manfaat Buah Lemon Untuk Kesehatan 

Sudah tidak di ragukan lagi kalo kandungan yang terdapat dalam buah lemon memang sangat baik untuk tubuh . Kandungan yang terdapat dalam buah lemon meliputi berbagai macam  vitamin seperti Vitamin B6 , dan beberapa jenis mineral yaitu potasium , zat besi , magnesium , kalsium dan serat pangan . Beberapa manfaat baik yang di dapatkan dari buah lemon ini .

• Mengatasi masalah sistem pencernaan 

Kandungan buah lemon di percaya dapat mengatasi masalah pada sistem pencernaan serta konstipasi. selain itu lemon juga dapat berperan aktif sebagai pencuci dan pembersih darah , dengan meminum perasan jeruk lemon setelah makan maka akan membantu melancarkan sistem pencernaan .

• Mengatasi masalah infeksi pada tenggorokan 

Kandungan Vitamin C yang terdapat dalam buah lemon dapat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh manusia dari berbagai serangan penyakit . Selain itu lemon juga mempunyai senyawa anti-bakteri yang mampu mengatasi masalah pada infeksi tenggorokan . Buah lemon juga sering di manfaat kan untuk menyembuhkan batuk , dengan mencampurkan perasan lemon dan kecap di percaya dapat mengatasi batuk dan masalah pada tenggorokan lain nya.

• Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Kandungan buah lemon juga di manfaat kan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi , kandungan anti-bakteri ini lah yang berperan aktif menangkal berbagai macam bakteri yang mengganggu kinerja gigi dan gusi , dengan mengoleskan perasan lemon dapat membuat luka pada gusi menjadi lebih cepat sembuh sekaligus menghentikan pendarahan , selain itu lemon juga di percaya dapat mencegah bau mulut yang biasanya di sebabkan dari masalah pada gigi dan gusi .

Cara membuat jus lemon 

Lemon sering di manfaat kan sebagai penyedap suatu masakan atau pun minuman ,  karna rasa dan wangi nya yang menyegarkan lemon juga mempunyai banyak peminat selain manfaat dan kandungan nutrisi nya yang cukup banyak . Dan lemon juga sering di buat jus karna pengolahan nya yang simple serta bahan bahan nya yang mudah untuk di dapatkan . berikut bahan dan langkah yang harus di lakukan 

Bahan :

• 2 Buah lemon 
• Gula cair atau semacam pemanis untuk minuman 
• Air putih 
• Es batu 

Langkah langkah pembuatan :

1. Pertama kupas buah lemon dari kulit nya lalu bersihkan 
2. Masukan daging buah lemon kedalam blender 
3. Tambahkan air putih dan gula cair 
4. Blender semua bahan hingga tercampur merata
5. Tuangkan jus lemon kedalam gelas 
6. Tambahkan es batu agar lebih menyegarkan 
7. Selesai jus buah lemon siap untuk di nikmati 

Sekian penjelasan dan cara membuat jus lemon semoga dapat bermanfaat untuk anda . Tetap jaga kesehatan dan jaga pola hidup sehat plus di imbangi olah raga .